Día mundial de la actividad física

Día mundial de la actividad física

Hoy se realizó una actividad llamada Zumba Kids, esta jornada tuvo como objetivo promover la importancia del ejercicio y los deportes como hábitos saludables para mejorar la salud física y mental. Según la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud, la actividad física disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon. Además, mejora la salud ósea y contribuye al equilibrio calórico y al control del peso corporal.